お知らせ

毎度ご愛顧いただき誠にありがとうございます
今回もどうぞお付き合いくださいませ

一月往ぬる二月逃げる三月去る
年々驚くほど１年が早く、あっという間に過ぎ去ってしまうと
感じるのは私だけでしょうか。

そんな中でも日々を丁寧に紡いでいく。。
2023年の年明け、KANAIチームで試行錯誤しながらも
確実に一歩を踏み出しています。

更に、よい仕事をするためにも健康が一番！
ということで
お正月で疲れた胃腸を休め、体調が戻るプチ情報をお届け。

それはズバリ　一食抜く！！！　です。

良く聞く話ではありますが
調子が悪いときには、ついつい何かを足す方向で考えてしまいがち。

ここで引き算をする発想が大事のようです。
また、自己治癒力が高いと調子がもどるのも早いです。

そもそも私たちは食べ過ぎなのですね。

私の周りには１日二食または一食派が多数いらっしゃいます。
(ちなみに私は日によって二食or三食
食べたければ食べる食べたくなければ食べない派です）

調子が悪い＝分かりやすくカラダの声を聞くチャンス★
とも言えますね＾＾

ぼちぼちまいりましょう～